TENHA IDADE MAS NÃO SEJA VELHO(A)!

A idade média da população vem aumentando ano a ano, o que é uma maravilha.

Por outro lado, a maioria das pessoas não está preparada p/ envelhecer.

Mtos acham que serão eternamente jovens, que velhos serão sempre os outros e que a própria velhice nunca chegará.

 18 dicas p/ melhorar a qualidade da sua velhice:

1 - Poupe um pouco para sempre ser independente financeiramente.

Não precisa ser mto, não comprometa o prazer que o dinheiro pode lhe dar em razão de um tempo maior de velhice,

que pode até não acontecer se vc morrer breve.

 2 – Tenha uma vida saudável, sem gdes esforços físicos.

Faça ginástica moderada, alimente-se bem, mas sem exagero.

 3 – Nada de estresse por pouca coisa.

Na vida tudo passa, sejam os bons momentos que devem ser curtidos, sejam os ruins que devem ser rapidamente esquecidos.

 4 – Não fume nunca,beba um bom vinho,não use drogas jamais.

5 – Procure sempre ter amigos mais jovens,

pois eles serão a garantia de companhia, atualização e presença no seu velório.

 6 – Faça sexo sempre, independente da idade.

Mas se vc estiver sem uma relação estável nunca se esqueça de se precaver das doenças e de uma provável paternidade.

Chaplin foi pai c/ quase 90 anos..

 7 – Esteja sempre limpo, troque de roupa tds os dias, seja vaidoso...

Só tenha cuidado p/ não virar um Michael Jackson.

Peruca nem pensar, nunca, jamais, em momento algum.

Nada de ser mto moderno, tente ser eterno.

 8 – Esqueça as tristezas do passado,

lembre-se apenas dos bons momentos, cultive a alegria e o bom humor.

Não leia, não veja e não se interesse por aquilo que possa lhe deprimir.

 9 – Leia, ouça rádio, veja bons programas na TV, acesse a internet, mande e responda e-mails, ligue p/ os amigos..

 10 – Respeite a opinião dos jovens, eles podem até estar errados,mas devem ser respeitados.

Não use jamais a expressão “no meu tempo”, pois o seu tempo é hoje.

Adote a expressão latina “carpe diem”, ou seja, “aproveite o momento”.

 11 – Seja o dono da sua casa por mais simples que seja,pelo menos lá vc é quem manda.

Não caia na besteira de morar c/ filhos, netos, ou seja lá o que for.

 12 – Cultive um “hobby”

Seja caminhar, cozinhar, dançar, criar gato, cachorro, cuidar de plantas, jogar baralho, golfe, velejar ou colecionar algo.

 13 – Vá ao teatro, restaurantes, bailes, cinema, exposições,

Afinal vc pagará meia-entrada e a condução pode até sair de graça.

 14 - Fale pouco e ouça mais,

A sua vida e o seu passado só interessam a vc mesmo.

Se alguém lhe perguntar sobre esses assuntos, seja sucinto e procure falar coisas boas e engraçadas.

 15 – Fale baixo, seja gentil, não critique nada,aceite a situação como ela é.

As dores e as doenças estarão sempre presentes; não as torne mais problemáticas do que são falando sobre elas.

 16 – Seja membro de um clube, uma associação, uma ONG..

Defenda alguma ideia, colabore c/ entidades dos seus iguais, abrace uma causa e tenha participação ativa.

 17 – Não fique carola, se apegando em demasia à religião,rezando e implorando o tempo todo como um fanático.

Tenho certeza que seus pecados são poucos e Deus é amor e, não, castigo.

 18 – Ria, ria muito,

Ria de tudo, vc é um felizardo, vc teve uma vida, uma vida longa,

e a morte será somente uma nova etapa incerta, assim como foi incerta toda a sua vida.

* Nicolau Amaral